پروٹین سے بھرپور اور کم کاربوہائیڈریٹ ، مونگ دال (جسے سبزدال بھی کہا جاتا ہے) سب سے زیادہ تجویز کردہ سبزی خور سپر فوڈز میں سے ایک ہے۔
وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ …
دل کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ …
غذائیت سے بھرپور۔ …
ذیابیطس کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔ …
ہاضمہ صحت کو بہتر بناتی ہے۔ …
خون کی گردش کو بڑھاتی ہے۔