ہاضمے میں مدد کرتی ہے۔ …
بلڈ پریشر لیول کو برقرار رکھتی ہے۔ …
غیر سوزشی ہے. …
وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ …
ذہنی طاقت کو بہتر بناتی ہے۔ …
دل کی صحت کو بہتر بناتی ہے۔ …
قوت مدافعت پیدا کرتی ہے اور بیماریوں سے لڑتی ہے۔