کالی آنکھوں والے لوبیا انتہائی غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں اور بہت سے متاثر کن صحت کے فوائد سے وابستہ ہوتے ہیں۔ خاص طور پر ، وہ وزن میں کمی ، دل کی صحت کو بہتر بنانے ، اور ہاضمہ صحت کو فروغ دینے میں مدد کرتے ہیں۔ ورسٹائل ، مزیدار اور صحت مند غذا کے حصے کے طور پر متعدد ترکیبوں میں شامل کرنے میں آسان ہیں۔